ค้นหา
  • team4949

มือเท้าชา สัญญาณเตือนโรค





อาการมือเท้าชา เป็นอาการที่พบมากในกลุ่มวัยทำงาน ที่มักนั่งอยู่ในท่าเดิมเป็นเวลานาน หรือต้องทำกิจกรรมที่ใช้มือมาก ทำให้เลือดไปเลี้ยงร่างกายไม่ทั่วถึงจนเกิดอาการชา และหากเกิดขึ้นบ่อยๆ ก็อาจเป็นสัญญาณที่เตือนให้รู้ว่าตอนนี้ร่างกายไม่ปกติ ว่าแล้วอย่าลืมสังเกตอาการตัวเองนะคะ

.

อาการชาแบบไหน บ่งบอกอะไร


  1. ชาปลายเท้าและปลายมือ มักเกิดจากปลายประสาทอักเสบหรือปลายประสาทเสื่อม ซึ่งเกิดจากขาดสารอาหาร ได้แก่ วิตามินบี 1 วิตามินบี 6 หรือวิตามินบี 12

  2. ชามือ แต่ไม่ชาเท้า ชาปลายนิ้วมือเกือบทุกนิ้ว แต่นิ้วก้อยไม่ชาหรือชาน้อยที่สุด อาจเกิดจากการกดทับเส้นประสาทตรงข้อมือ ซึ่งควรลดการใช้งาน หรือเลี่ยงท่าทางที่อาจทำมือชาได้ หรือถ้าเป็นมากอาจจะต้องฉีดยาที่ข้อมือเพื่อบรรเทาอาการ

  3. ชาที่บริเวณนิ้วก้อย นิ้วนาง และขอบมือด้านเดียวกัน แต่ไม่เลยเกินข้อมือ เกิดจากเส้นประสาทถูกกดทับตรงข้อศอก วิธีการแก้ไขให้เลี่ยงท่าทางที่ทำให้ชาได้ แต่ถ้ารู้สึกชาเลยข้อมือขึ้นมาจนถึงข้อศอก ควรปรึกษาแพทย์ทันที

  4. ชาหลังมือไม่เกินข้อมือ โดยเฉพาะระหว่างนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ เกิดจากเส้นประสาทถูกกดทับที่ต้นแขน หากคุณรู้สึกเช่นนี้ควรเลี่ยงการนั่งเอาแขนพาดพนักเก้าอี้ หรือหากชาเลยขึ้นมาถึงแขน อาจเป็นการบาดเจ็บเส้นประสาทบริเวณรักแร้

  5. ชาเป็นแถบตั้งแต่แขนลงไปถึงนิ้วมือ : น่าจะเป็นเพราะกระดูกต้นคอเสื่อม และมีผลกดทับเส้นประสาท จึงควรรีบไปพบแพทย์

  6. ชาเท้า แต่ไม่ชาที่มือ ชาหลังเท้าขึ้นมาถึงหน้าแข้ง : อาจเป็นจากการนั่งไขว่ห้าง นั่งขัดสมาธิ หรือนั่งพับเพียบเป็นเวลานานเกินไป จึงควรหลีกเลี่ยงท่านั่งเหล่านี้

  7. ชาฝ่าเท้า เกิดจากการยืนหรือเดินนานๆ จนเส้นประสาทถูกกดทับที่ตาตุ่มด้านในหรือในอุ้งเท้า ดังนั้นหากเป็นไปได้อย่าลืมนั่งพักบ้าง

  8. ชาทั้งเท้า ไม่ว่าชาที่ข้างใดข้างหนึ่ง และมักชาขึ้นมาถึงใต้เข่า อาจเกิดจากเส้นประสาทได้รับความบาดเจ็บบริเวณสะโพก

  9. ชาด้านนอกของต้นขา สาเหตุมาจากเส้นประสาทถูกกดทับที่ขาหนีบ ควรหลีกเลี่ยงการงอพับบริเวณสะโพก

  10. ชาเป็นแถบจากสะโพกลงไปถึงเท้า เกิดจากหมอนรองกระดูกสันหลังเคลื่อนทับเส้นประสาท ซึ่งเป็นอาการที่รุนแรง และหากรักษาผิดวิธีอาจจะทำให้พิการได้เลย จึงควรรีบไปพบแพทย์โดยด่วน

Emoo ใส่ใจสุขภาพเท้า สั่งซื้อถุงเท้าได้ในช่องทางเว็บไซต์ของเรา

ข้อมูลอ้างอิง :

honestdocs.co

rajavithi.go.th

ดู 2 ครั้ง0 ความคิดเห็น